Você provavelmente tem uma rotina diária para manter o rosto limpo e hidratado. Mas e quanto às suas mãos e pés? Você tem o mesmo hábito de cuidados diários com eles? Nesses dias que estamos em casa, aproveite este tempo maravilhosos e aprenda a cuidar deles com as simples dicas caseiras que vamos mostrar a seguir; E, assim, irá incorporá-las para sempre na sua rotina diária de cuidados de beleza e estará pronta para trazê-los à luz com o bom tempo que se aproxima.

As mãos são a parte mais utilizada do corpo e os pés, por sua vez, carregam o peso do corpo o dia todo. Cuidar deles não significa apenas hidratá-los. Devemos mimar um pouco mais nossas mãos e pés. Durante os meses de inverno, as mãos e os pés ficam mais suscetíveis aos efeitos do ressecamento, vermelhidão e rachaduras… Com a chegada da primavera, é hora de cuidar deles e ajustá-los para obter benefícios de saúde duradouros, não só por estética.

A seguir, apresentamos os motivos pelos quais é importante cuidar de suas mãos e pés:

• Melhora a circulação.
• As células mortas e as toxinas são eliminadas, melhorando o estado geral da pele.
• Ajuda a manter as unhas saudáveis.
• São removidas aspereza e/ou pele dura.
• Consegue-se uma pele hidratada e nutrida.
• Esses cuidados possuem um alto componente relaxante.
• Por último, promove-se aparência saudável e bem-estar interno.

1. Nunca corte as cutículas

Isso é algo que você nunca deve fazer nas mãos, pois as cutículas protegem suas unhas. Cortá-las não só incentiva a pele a crescer mais rápido, como também deixa a pele por baixo exposta a bactérias e infecções. Em vez disso, empurre-a para trás com um palito de laranjeira.

2. Hidrate na hora certa

É importante hidratar as mãos e também saber quando elas precisam deste cuidado. Recomendamos que você hidrate as mãos, especialmente, antes de se deitar, após o banho e sempre depois de nadar. Nos meses de inverno, tenha sempre um creme para as mãos com você.

3. Cuide de sua alimentação

Beba muita água e consuma vitaminas verdes que são superhidratantes. Deixamos para você uma receita muito fácil, ideal para hidratar a pele e prevenir o envelhecimento precoce:

Ingredientes e modo de preparo:

• 1 pepino.
• 1 colher de sopa de alfafa.
• 1 raminho de aipo.
• 1 dente de alho.
• 2 copos de água mineral (400 ml).

Descasque o dente de alho e extraia as sementes do pepino. Limpe os demais ingredientes e bata tudo no liquidificador. O ideal é consumir esse batido fresco, em jejum, para aproveitar todas as suas propriedades e conseguir uma pele saudável.

4. Cuide de seus “padrastos”

Corte-os o mais próximo possível da unha e, em seguida, use um óleo de cutícula ou, se não tiver, óleo de amêndoa, para condicionar a cutícula. Os resultados? Como se o padrastro nunca tivesse existido.

5. Nunca faça faxina ou lave a louça sem luvas

As luvas protegem as mãos dos químicos presentes nos produtos de limpeza, responsáveis ​​por muitas alergias e irritações cutâneas.

6. Evite qualquer coisa que possa danificar suas unhas

Coisas como abrir uma lata de bebida com as unhas ou tocar em beterrabas ou frutas como romãs e framboesas, pois isso pode manchar suas unhas.

7. Proteja-se do sol

Você pode tomar sol para receber sua dose de vitamina D, mas sempre com FPS 30 ou superior e nunca ao meio-dia. Os raios ultravioleta causam perda de água e diminuem o fator de hidratação natural da pele.

Frequentemente, esquecemos que nossos pés são uma parte do corpo que precisa de carinho. Mas muitos de nós ficam de pé a maior parte do dia, e nossos pobres calcanhares e dedos dos pés precisam de um pouco de cuidado. Vejamos algumas dicas para manter os pés em ótimas condições.

1. Colocar os pés em água morna

Um banho com água morna os refrescará e melhorará a circulação sanguínea por todo o pé. Você deve fazer isso regularmente para ter os pés bonitos e relaxados.

2. Proteção solar

O protetor solar não é necessário apenas para o rosto e as mãos. É igualmente importante para os seus pés, uma vez que a exposição excessiva ao sol faz com que eles pareçam mais secos. Cada vez que você sair ao sol, aplique uma quantidade generosa de protetor solar nos pés. Isso irá proteger os seus pés das queimaduras solares e do escurecimento.

3. Exercite-os

Exercitar os pés é tão útil quanto exercitar qualquer outra parte do corpo. Andar descalço, tentar levantar um lápis com os dedos dos pés, andar com os dedos dos pés e depois os calcanhares, ou primeiro a parte externa dos pés e depois a parte interna dos pés. Desta forma, manteremos cada parte do pé flexível e em boa forma.

4. Faça uma pedicure caseira

Não é o mesmo que a pedicure profissional, mas pelo menos você conseguirá bons resultados enquanto não pode ir ao seu salão de beleza:

o Cuidado das unhas: A coisa mais básica a fazer é aparar e modelar suas unhas. Remova o esmalte que você está usando com um bom removedor e apare a unha. Ao cortar as unhas, certifique-se de cortá-las em linha reta para que, ao crescerem, não penetrem em sua pele.

o banho de pés: Limpe seus pés enchendo uma tigela com água morna e, se desejar, adicione alguns sais de banho. Mergulhe os pés até cobrir o tornozelo. Para um melhor resultado, você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial. Coloque algumas pedras lisas ou areia no fundo do recipiente ou banheira. Estas pedras irão dar-lhe uma boa massagem quando colocar os pés sobre elas. Após colocar os pés na água e limpá-los, seque-os bem com uma toalha limpa.

o Esfoliação: A próxima coisa a fazer após o banho é esfoliar a pele dos pés para remover todas as células secas e mortas da pele. Seja gentil com seus pés e não esfregue com muita força. Se você não tem esfoliante para os pés, observe esta receita caseira de açúcar mascavo e óleo de amêndoa para fazer você mesmo. Se não tiver, você pode substituir o óleo de amêndoas por azeite de oliva.

O óleo de amêndoas é um produto que proporciona excelente maciez e elasticidade à pele, portanto, junto com as propriedades esfoliantes do açúcar pode ser ótimo na remoção de células mortas dos pés. Misture algumas colheres de açúcar com o óleo de amêndoa, esfregue delicadamente e enxágue com água morna para finalizar.

o Hidratação: Agora use um hidratante de boa qualidade para deixar os pés macios e evitar rachaduras. Aplique uma quantidade generosa de hidratante nos pés e massageie bem. Fazer esta massagem regularmente estimula as terminações nervosas, melhora a circulação sanguínea e também nutre a pele e os músculos do pé.

o Termina pintando suas unhas: Para um acabamento 10, você pode decorar suas unhas com sua cor favorita. Antes de aplicar o esmalte, aplique uma camada de base. Este passo fará com que seu esmalte dure mais. E, por último, aplique uma camada de top coat para adicionar brilho extra às suas unhas.

Siga nosso conselho e incorpore esses cuidados básicos de beleza doméstica para mãos e pés, junto a sua rotina facial diária. Com essas dicas simples, sua pele ficará lisa e com boa aparência. Para melhores resultados, esperamos que você tenha os produtos d-unhas de hidratação, esfoliação e nutrição, mas se não, siga nossos conselhos e você notará imediatamente a melhora na beleza de suas mãos e pés.

Lemos em breve!